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兒童春季早餐食譜

2014-09-24 16:06 來源于:親寶云云 我要評論(0) 加入收藏

本文標簽: 兒童春季早餐食譜

導讀:經過了一個冬天的進補和能量儲存,春天應該給寶寶的早餐加點什么料呢?

兒童春季早餐食譜(一)


肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。
肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿卜。
豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.豬油。

芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干絲.茭白絲.香菇。


兒童春季早餐食譜(二)


燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。
燕麥粥:燕麥片.火腿絲.胡蘿卜末.香菜。
菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。

什錦泡菜:大白菜.榨菜.小黃瓜.辣椒等。


兒童春季早餐食譜(三)


黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆干。
黑棗粥:粳米.糯米.馬芽棗.核桃。
鮮肉小籠:面粉.肉末.冬筍.香菇。

苣筍豆干:苣筍.豆腐干.胡蘿卜.香菇。


兒童春季早餐食譜(四)


皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末。
皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。
果醬包:面粉.果醬.核桃.牛奶。

雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡蘿卜。


兒童春季早餐食譜(五)


菜肉餛飩,白果糕.鵪鶉蛋。
菜肉餛飩:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。
白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。

鵪鶉蛋:鵪鶉蛋.綠豆芽.青椒絲。


兒童春季早餐食譜(六)


牛奶果羹,鮮肉青團,牛肉土豆丁。
牛奶果羹:牛奶.蘋果.桔子.葡萄干。
鮮肉青團:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬筍.火腿末。
牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡蘿卜.圓椒。
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